"Hashimoto - dieta, która działa" wykład Wioletty Tochwin

Biblioteka Publiczna im. Wisławy Szymborskiej w Sokółce serdecznie zaprasza na wykład dietetyk Wioletty Tochwin „Hashimoto – dieta, która działa”. Wykład skierowany jest do osób, które podejrzewają lub chorują na Hashimoto. Jak również do wszystkich zainteresowanych tym tematem. Przy Hashimoto dieta jest niezwykle istotna w łagodzeniu objawów choroby i poprawie samopoczucia. Podczas wykładu zostaną poruszone następujące tematy:

• Jakie produkty wspierają pracę tarczycy, a jakie jej szkodzą?
• Czy gluten i nabiał to rzeczywiście wrogowie?
• Jak komponować posiłki, by czuć się lepiej i mieć więcej energii?

Ponadto, dietetyk podzieli się praktyczną wiedzą, najnowszymi doniesieniami naukowymi i konkretnymi wskazówkami żywieniowymi. Po wykładzie przewidziana jest możliwość zadawania pytań.

Spotkanie odbędzie się 19 marca 2025 r. (środa) o godzinie 17.00, w siedzibie biblioteki przy ulicy Dąbrowskiego 12A, w sali audiowizualnej.

Wioletta Tochwin – dietetyk, od ponad sześciu lat pracuje w przedszkolu, a od czterech lat specjalizuje się w dietoterapii osób dorosłych, w szczególności zmagających się z cukrzycą i chorobami tarczycy. Pomaga pacjentom poprawić nawyki żywieniowe i polepszyć jakość życia. Jej pasją jest pokazywanie, że zdrowe jedzenie może być smaczne, proste oraz skutecznie wspierać leczenie.